聽音樂之餘,讓身體動起來聆聽音響是個靜態娛樂,隨著年紀增長,新陳代謝降低,音響迷若不撥空找時間運動,健康恐怕會亮起紅燈。想要身體永保安康,除了多聽美聲音響讓心情保持愉悅與均衡的健康飲食習慣之外,適量 ...
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